• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Десислава Кирилова Десислава Кирилова

Десислава Кирилова е персонален инструктор по културизъм и фитнес културизъм. Вече повече от 15 години специализира в работата с жени – онлайн и офлайн. Непрекъснато се усъвършенства и експериментира, за да открива най-ефикасните упражнения за изграждане на стройна и грациозна женска фигура. Вярва, че всяка дама заслужава изваяно дупе и знае как да ѝ помогне да го постигне!

Научи повече за работата на Десислава.

3 упражнения, които убиват нашата женственост

Драги момичета, дори фитнесът може да съсипе вашата фигура!

Тренировка за тънка талия

Работете по пропорциите на тялото си, за да постигнете желания ефект

Фитнес за жената след 45

Когато младото момиче все още лудува в нас, но възрастта настойчиво напомня за себе ...

Как да направим хубаво дупе в домашни условия

4 важни упражнения, които трябва да станат неизменна част от живота ви

Тренировка за възстановяване след раждане

В една от предишните статии се бях спряла върху темата как по-бързо да се ...

Възстановяване на фигурата след бременност

Какво да правим във всеки етап след раждането, за да възвърнем старата си форма

Коригирайте пропорциите на тялото си

Раменният пояс като ключ към хармоничен и секси женски силует

Най-важната тренировка – за крака! | Част 2

Настоящата статия е продължение на тренировката за крака, която започнахме да правим в началото ...

Най-важната тренировка – за крака! | Част 1

Оформете долната част от тялото си с един нестандартен тренировъчен подход