• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Движението

Как да тренираме при разширени вени?

Съвети и примерна тренировка от Десислава Кирилова

Бясна тренировка за долна част

2 комплекса от Десислава Кирилова, с които да изненадате тялото си

Как да клякаме така, че да ангажираме задните си части!

Подробна дискусия за техниката на клякане с цел секси визия и безопасност

3 упражнения, които убиват нашата женственост

Драги момичета, дори фитнесът може да съсипе вашата фигура!

Тренировка за тънка талия

Работете по пропорциите на тялото си, за да постигнете желания ефект

Фитнес за жената след 45

Когато младото момиче все още лудува в нас, но възрастта настойчиво напомня за себе ...

Как да направим хубаво дупе в домашни условия

4 важни упражнения, които трябва да станат неизменна част от живота ви

Тренировка за възстановяване след раждане

В една от предишните статии се бях спряла върху темата как по-бързо да се ...

Възстановяване на фигурата след бременност

Какво да правим във всеки етап след раждането, за да възвърнем старата си форма

Саботирате ли добрите си взаимоотношения с движението?

7 нагласи, които могат да бъдат пречка в изграждането на здравословни двигателни навици