Tag: сън
Неочаквано чувствителни към изкуствена светлина преди лягане
Биологичният часовник на някои хора се влияе от изненадващо ниски нива на осветеност
7 мита за съня
Верни, неверни и полуверни твърдения се носят в реалното и виртуалното пространство относно съня, ...
16 минути по-малко сън могат да саботират следващия ви работен ден
Напоследък сте по-разсеяни на работа и продуктивността ви се е понижила? Възможно е да ...
Леглото и простичкият сутрешен ритуал
В контекста на обещанията, които чертаем наум в разгара на пролетните празници, бихме могли ...
Сън и атеросклероза
Ето още една причина да се наспивате добре: сънят, по-кратък от 6 часа, както ...
Чувствителните към алкохол страдат повече при недоспиване
Нови открития обясняват защо ако сте податлив на алкохол, вероятно сте по-чувствителен и към ...
Как лятното часово време ни „бърка в здравето“
Дори малки изменения в съня могат да имат голям здравен ефект
Дълга следобедна статия за краткия следобеден сън
Да дремеш или да не дремеш – този текст ще ти помогне решение да ...
Когато хъркането се превърне в проблем
Защо хъркаме, как да не хъркаме и какво да правим, ако ближният хърка
Четири причини за често забравяне
В случай че често не можете да си откриете телефона. Чудите се дали отговорихте ...
- 1
- 2
Реклама
