Всички познаваме хора, за които изглежда немислимо да издържат дори няколко минути без яркия екран на смартфона си. Хора, които са постоянно в чата или проверяват какво публикуват приятелите им в социалните мрежи.
Такива примери лесно могат да бъдат счетени за проява на антисоциалното поведение, предизвикано от пристрастяването към смартфона. Феноменът привлича доста медийно внимание и е довел до това инвеститори и потребители да изискат от технологичните гиганти да му обърнат внимание.
Но дали не разглеждаме нещата по неправилен начин? Възможно ли е да се окаже, че пристрастяването към смартфони е не антисоциално, а хиперсоциално поведение?
В сайта на университета McGill е публикувана интересна информация по темата. Професор Самуел Весиер е когнитивен антрополог, изучаващ еволюцията на познанието и културата. Той обяснява, че желанието да наблюдаваме другите, но също и да бъдем видяни, се корени дълбоко в еволюционното ни минало. Хората са се развили до уникално социален вид. Имат нужда от постоянни сигнали от другите, за да се ориентират за културно подходящото поведение. Това представлява и начин да откриват смисъл, цел и чувство на идентичност.
Екип от катедрата по психиатрия на университета McGill са направили обзор на тема дисфункционална употреба на смарт технологии през еволюционна гледна точка. Обзорът, публикуван в Frontiers in Psychology, разкрива, че най-пристрастяващите функции на смартфоните имат нещо общо: действат чрез човешкото желание да се свързваме с други хора.
Здрави желания –> нездрави пристрастявания
Според проучването, използването на смартфони е израз на нормална, здравословна нужда от социализация. Изследователите обаче са съгласни, че темпът и мащабите на свръхсвързаност претоварва системата за възнаграждение на мозъка. Това, от своя страна, може да доведе до нездравословни пристрастявания.
„В съвременните общества, където има изобилие от храна, еволюционно обусловеното влечение към захар и мазнини може лесно да прерасне в ненаситна свръхконсумация и да доведе до затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. По подобен начин нормалната употреба на смартфон, като начин за свързване, може да се отклони до маниакално свръхсоциално наблюдение” – пишат авторите в публикацията си.
„Тази тема предизвиква доста паника.“ – казва Весиер. „Опитваме се да съобщим и някои добри новини. Да покажем, че пристрастяващо е желанието за човешки взаимодействия и има прости решения за справяне с него.“
Следните действия могат доста да помогнат за контролирано използване на смартфон:
- Изключване на известията;
- Създаване на навика да си проверявате телефона само в определено, подходящо време;
- Политика на работното място, забраняваща мейли вечерите и през почивните дни.
Според професора има нужда да се говори за правилния начин на използване на смартфоните. В скорошно интервю той казва и че родителите и учителите трябва да бъдат информирани колко е важен този въпрос.
