Физическата активност спомага за превенция на причиненото от остеоартрит разрушаване на хрущяла – установило ...
Кучкарите са с 4 пъти по-голям шанс да покриват препоръките за физическа активност
Запознай се с NEAT и неговото значение за твоето тяло
Много хора избягват активност заради болки в колянете, но именно те се нуждаят от ...
Можем ли да предотвратим загубата на мускулна маса с остаряването?
До началото на 21 век всички са наясно с едно: продължителните кардио тренировки са ...
Потта неуморно ви спасява живота, но дали го прави чрез детокс?
Спортът невинаги е способен да компенсира за неблагоприятните ефекти от напълняването
7 нагласи, които могат да бъдат пречка в изграждането на здравословни двигателни навици