• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Tag: физическа активност

Движението като оръжие срещу артрит!

Физическата активност спомага за превенция на причиненото от остеоартрит разрушаване на хрущяла – установило ...

Искате да се движите повече? Вземете си куче!

Кучкарите са с 4 пъти по-голям шанс да покриват препоръките за физическа активност

Формата без диета не е фантасмагория

Запознай се с NEAT и неговото значение за твоето тяло

Избягай от остеоартрита!

Много хора избягват активност заради болки в колянете, но именно те се нуждаят от ...

Как да запазим мускулите си с възрастта

Можем ли да предотвратим загубата на мускулна маса с остаряването?

HIIT или кога „по-малко“ = „повече“ във фитнеса

До началото на 21 век всички са наясно с едно: продължителните кардио тренировки са ...

За детоксикиращата сила на потенето

Потта неуморно ви спасява живота, но дали го прави чрез детокс?

Спортът: повече превенция, отколкото лекарство

Спортът невинаги е способен да компенсира за неблагоприятните ефекти от напълняването

Саботирате ли добрите си взаимоотношения с движението?

7 нагласи, които могат да бъдат пречка в изграждането на здравословни двигателни навици