• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Tag: кардио

Мисия „Отслабване“: интервалните тренировки бият монотонното кардио

Интензивното интервално трениране изгаря повече телесни мазнини за по-кратко време

HIIT или кога „по-малко“ = „повече“ във фитнеса

До началото на 21 век всички са наясно с едно: продължителните кардио тренировки са ...

Напразно кардио на празен стомах

Няма значение как си правите кардиото, стига да си правите кардиото

Светата троица на отслабването: кардио, диета и фетбърнъри

Не е тайна че една от най-експлоатираните фитнес теми е свързана с отслабването и ...