Често ме питат как съм толкова щастлива, позитивна и усмихната. Надявам се да си давате сметка, че това, което виждате в нечий инстаграм профил или фейсбук страница не е пълната картинка.
Разбира се, че всички блогъри, влогъри и инфлуенсъри споделят предимно сладката страна на нещата от живота – това ни е работата, да показваме щастие и шарени, красиви снимки. Не си мислете обаче, че това означава, че не сме искрени с вас. Означава, че искаме да насочим вниманието ви към хубавите неща и да подсилим желанието ви да ги търсите ежедневно.
Истината е, че се научих да си търся и създавам щастливи моменти с годините. Любовта ми към фотографията пък ме накара да ги запечатвам, а след време се почувствах достатъчно уверена да ги споделям с повече хора, като се надявам да вдъхновя поне един човек дневно. Тогава сякаш всичко има повече смисъл.
Харесват ми позитивни теории. Например колко е важно да се научим да обичаме себе си с всичките си недостатъци или пък да търсим радост в малките неща. Имам няколко такива, на които се уповавам ежедневно, за да намирам щастието въпреки всичко.
Иначе и аз се изморявам от работа, и аз споря с мъжа си, и аз имам здравословни проблеми и понякога прекарвам дни наред в леглото. Но фокусирам ли се върху тези неща? Не! Ето върху какво избирам да насоча вниманието си, за да се чувствам винаги щастлива от живота:
Повтарям си какво харесвам в себе си
Когато не се чувствам добре със себе си, кантарът пак показва 2 килограма повече, отколкото ми се иска, или пък косата ми отново не е на мястото си, намирам нещата, които харесвам у себе си, и си ги повтарям. Важно е да успеете да убедите себе си, че в повечето случаи недостатъците са такива само във вашите собствени очи и да ги превърнете в нещо незначително. Това почти гарантирано ще ви накара да се почувствате по-добре!
Намирам начин да работя върху онези неща, които не харесвам в себе си и мога да променя
Ако тези 2 килограма значат много за вас, знаете, че има как да промените числото на кантара или начина, по който изглеждате. Тогава не е нужно да се убеждавате, че това няма значение, а да започнете да работите възможно най-скоро за подобряването му. Обещавам, че още в момента, в който започнете да полагате усилия, ще се почувствате по-добре, защото когато правим нещо за себе си, това неизменно се отразява на настроението ни в положителна посока.
Всяка вещ в дома ни е любима
Започнах да преценявам дали наистина имам нужда от определени вещи, като нуждата не се определя само от практична гледна точка, а и от емоционална. Когато започнах да свързвам вещите с идеята за щастие, те автоматично станаха по-малко на брой, но ми носят истинска стойност в ежедневието и ме правят по-щастлива. Без значение дали говорим за дрехи, списания или декорации – всяка една вещ, която влиза в дома ни, е внимателно подбрана, така че да можем да я наречем любима.
След всяка неприятна случка си повтарям, че вярвам в съдбата
Убедих се в това неколкократно и вече съм превърнала този начин на мислене в навик. Главната мантра, около която се върти животът ми е, че щом харесвам къде се намирам в момента и какъв човек съм станала, значи всичко, което се е случило, е било за добро, колкото и клиширано да звучи. И никога не страдам по отминали събития, нито пък съжалявам за нещо. Така е трябвало, така е станало, важното е да сме щастливи тук и сега.
