• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Гледане на ръка за високи спортни постижения

Погледнете ръката си. Сега погледнете мен. Сега пак ръката си и отново мен. Какво виждате? Само ръката си, естествено, защото мен няма как да ме видите. За сметка на това мога да ви кажа какво показва ръката ви дори от мястото, на което се намирам в момента.

За целта не ми трябват златен зъб, кърпа на главата и кристално кълбо, ами устройство с достъп до интернет и няколко часа за четене. Започваме да четем от едно ново изследване, публикувано в Journal of Early Human Development [1]. То обръща специално внимание на съотношението между дължините на показалеца и безименния пръст (което за краткост ще наричаме 2D:4D, почти като в Междузвездни войни) при момчета в юношеска възраст.

Съвсем накратко, проучването показва, че момчетата с по-ниско съотношение 2D:4D (колкото по-дълъг е показалецът, толкова по-малка е тази стойност) се отличават с по-добра сила на захват, независимо от възрастта или телесното тегло. Това е първата научна публикация, която разглежда този въпрос по отношение на подрастващи момчета.

Предвид факта, че мускулната сила е ключова предпоставка за успех в много спортове и атлетически дисциплини, учените посочват 2D:4D като потенциален прогностичен критерий за спортния потенциал на един млад мъж. Силата, освен това, е и важен индикатор за общото здравословно състояние на човека, затова по съотношението би могло да се съди за настоящото и бъдещо здраве на хората от изследваната популация.

От какво зависи 2D:4D?

За разлика от гледането на ръка, зад измерването и съпоставянето на дължините на пръстите има научна обосновка. 2D:4D остава непроменено в продължение на човешкия живот и се счита за добър ориентир относно пренаталните нива на тестостерон. На колкото повече тестостерон е бил изложен ембрионът, толкова по-дълъг от показалеца ще бъде безименният пръст.

Wikimedia Commons/Thetesting2d4dratio

Тестостеронът е естествен стероиден хормон, който оказва редица дългосрочни ефекти в тялото, в това число растеж и развитие на сърдечносъдова, мускулноскелетна и урогенителна системи. Хората с по-високи нива на тестостерон обикновено се представят по-добре в спорта и са в по-добра физическа форма. Неслучайно огромна част от допингите целят повишаване нивата на хормона или имитират неговото действие.

Как новите открития се вписват в научния пъзел?

Най-актуалният метаанализ [2], обхващащ всички релевантни проучвания до месец март 2009 година, постановява че между 2D:4D и атлетическите умения в редица спортове съществува категорична връзка.

За жалост, до момента не е напълно сигурно кои компоненти от т.нар. кондиция (сърдечносъдов капацитет, мускулна сила и издръжливост, гъвкавост и т.н.) заемат предопределящо място в тази връзка. Засега голяма част от направените проучвания се фокусират върху силата на захват и потвърждават обвързаността ѝ с 2D:4D. 2D:4D корелира с представянето в баскетбол, фехтовка, гребане, футбол, сумо и тичане, въпреки че резултатите при различните спортове варират в широк диапазон.

Изглежда, че 2D:4D не се отличава с различна прогностична сила в зависимост от пол, възраст или ръката, на която е измерен (лява или дясна).

Единственото изследване с подрастващи момичета [3], проведено до момента, заключава че съотношението не е свързано с нито един от измерените компоненти на кондицията, в това число баланс, рефлекси, гъвкавост, експлозивна сила, статична сила, функционална сила, бързина и издръжливост. В него съотношението е взето само от лявата ръка, а участничките не са активно спортуващи, което може да се разглежда като недостатък.

Малко коте, практически ползи има ли?

Нека ви го кажа по следния начин. Има страшно много хора, които разчитат на недоказани методи за навигиране в бъдещето. Тук съвсем накратко разгледахме една антропометрия, зад която стоят солидни научни данни.

Ако искате, можете да я вземете предвид, когато се чудите с какво да запълните свободното време на детето си. Хлапетата с дълги пръсти ги записват на пиано. Не виждам защо тези с по-дълги показалци да не ходят на сумо. Шегувам се, разбира се.

В края на краищата, и от най-колосалния атлетически потенциал няма особен смисъл, ако не бъде развиван целенасочено. И обратното – дори хората с мижави спортни заложби могат да постигнат изключително много, ако работят здраво. В никакъв случай не мисля, че трябва да мерите пръсти – собствените или на детето си, за да вземете адекватно решение относно бъдещето. Да се спортува любителски винаги е добра идея, а високите спортни постижения обикновено си имат и висока цена. Този текст е напълно безплатен и е написан най-вече с развлекателна цел.

 

Източници:

[1] Tomkinson, J. M., & Tomkinson, G. R. (2017). Digit ratio (2D: 4D) and muscular strength in adolescent boys. Early Human Development, 113, 7-9.

[2] Hönekopp, J., & Schuster, M. (2010). A meta-analysis on 2D: 4D and athletic prowess: Substantial relationships but neither hand out-predicts the other. Personality and Individual Differences, 48(1), 4-10.

[3] Peeters, M. W., Van Aken, K., & Claessens, A. L. (2013). The left hand second to fourth digit ratio (2D: 4D) is not related to any physical fitness component in adolescent girls. PloS one, 8(4), e59766.

0 Споделяния

Tags:

  • Кирил Русев

    Кирил е автор с обширно творчество по темата за човешкото здраве. Създал е повече от 2000 текста на здравна тематика! С работата си се опитва да бъде полезен и забавен – систематично събира и разглежда най-важните научни открития по темата…
    Прочети повече



Ще ти хареса да прочетеш още:

Как трябва да тренираме според типа фигура | Част 2

Когато съдбата ви поднесе тяло от тип "ябълка", тренирайте го така

Йога вкъщи

Започни сега и виж как животът ти ще се промени!

Как не трябва да тренират жените | Част 2

Днес ще продължа темата от предния път, но ще я разширя, като се спра ...

Как да клякаме така, че да ангажираме задните си части!

Подробна дискусия за техниката на клякане с цел секси визия и безопасност